Vous avez probablement déjà entendu parler de la soie dentaire et, surtout, de son importance dans le maintien de votre santé buccodentaire. Néanmoins, savez-vous vous en servir correctement? Voici quelques informations pertinentes qui vous aideront à mieux utiliser ce type de produit au quotidien.
Lorsque vous vous brossez les dents, votre brosse est capable de nettoyer toute votre dentition de façon polyvalente grâce à ses poils souples. Cependant, elle n’est pas toujours en mesure d’atteindre efficacement certains espaces restreints, dont les interstices situés entre les dents. Or, ces endroits particuliers sont très prisés par les bactéries, qui s’y réunissent après y avoir été déposées par la salive de votre bouche. Le tartre est aussi plus susceptible de s’y déposer.
En effet, comme les résidus d’aliments se coincent plus facilement entre les dents, les bactéries s’y agglutinent et se multiplient plus facilement. Si vous ne les délogez pas, elles risquent ensuite de s’attaquer à vos dents ou à vos gencives et de provoquer des caries ou la gingivite. Notez bien que les espaces interdentaires sont les sites de prédilection pour la carie, et ce souvent sans symptômes. C’est pour cette raison que beaucoup de professionnels dentaires vous recommandent d’utiliser régulièrement la soie dentaire.
Généralement, il est recommandé d’utiliser le fil dentaire au moins une fois par jour, tous les jours de la semaine. Il est aussi très important de vous en servir avant de commencer à vous brosser les dents. Ainsi, la plaque et les résidus d’aliments coincés entre vos dents seront beaucoup plus faciles à éliminer lors du brossage. De plus, les poils de votre brosse à dents pourront mieux se faufiler entre les dents afin de bien nettoyer les endroits difficiles d’accès.
Si vos gencives se mettent à saigner après le passage de la soie dentaire, sachez qu’il s’agit simplement d’un signe que vous ne vous en servez pas assez souvent. Ce type de saignement indique souvent que vos gencives sont sensibles et inflammées car elles ne sont pas habituées au passage de la soie. Pour éviter ce problème, n’oubliez pas d’utiliser régulièrement votre soie ainsi qu’un rince-bouche au besoin.
Pour vous assurer que la soie dentaire s’infiltre entre toutes vos dents, voici quelques étapes simples à suivre.
D’abord, calculez une longueur de fil s’étalant d’un bout à l’autre de votre avant-bras. Puis, enroulez chaque extrémité autour de vos majeurs jusqu’à obtenir une longueur de deux pouces de fil entre vos doigts et retenez le tout en place à l’aide de votre index et de votre pouce. Vous pourrez ensuite glisser la soie entre vos dents en formant un demi-cercle jusqu’à la base de chaque dent.
Il existe aujourd’hui de nombreux produits de soie dentaire sur le marché, chacun proposant des caractéristiques et des avantages différents. Par exemple, si vos dents sont très rapprochées, il est conseillé d’utiliser une soie cirée, qui glissera plus facilement dans les espaces très étroits. À l’inverse, si vos dents sont plus espacées, le ruban dentaire ou les brossettes interdentaires vous permettront de les nettoyer plus efficacement.
Sachez aussi qu’il existe des soies dentaires dites à « monofilament », c’est-à-dire qu’elles sont constituées d’un seul filament et plus résistantes à l’effilochage. Néanmoins, comme la plupart des soies dentaires ont la même efficacité, vous pourrez effectuer ce choix particulier en fonction de vos préférences.
Tout comme le brossage de dents, la soie dentaire est un outil très utile pour vous assurer de garder vos dents en santé pendant de nombreuses années. N’oubliez pas également que l’équipe de la clinique dentaire Benvenuti d’Amours sera toujours disponible pour traiter tous vos problèmes dentaires au besoin. Contactez-nous dès aujourd’hui afin de pouvoir profiter de nos services!
